வெந்தயம், இலவங்கப்பட்டை, சியா விதைகள் மற்றும் எலுமிச்சை தண்ணீர் HbA1c கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவ முடியுமா?

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: வெந்தயம், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சியா விதைகளில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். 🔬 இருப்பினும், இந்த பானம் மட்டும், வேறு எந்த தலையீடும் இல்லாமல், HbA1c ஐ 8.1% (இது மிக அதிகம்) இலிருந்து கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும் என்ற கூற்று அறிவியல் பூர்வமாக ஆதரிக்கப்படவில்லை. இத்தகைய குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு பொதுவாக மருத்துவ மருந்துகள், உணவுமுறையில் பெரிய மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. இந்த பானம் ஒரு துணை நடவடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக